近年來，高中生近視現(xiàn)象越來越嚴重！一方面是由于高中階段學習壓力大，任何多，學生不得不花費更多時間看書寫作業(yè)；而另一方面，則是由于很多學生和家長根本不重視近視問題，不注意保護眼睛或矯正視力。

小學和初中的近視現(xiàn)象也越來越多，這其中的原因是多方面的。為了青少年的健康成長，保護眼睛，保護視力，可謂“迫在眉睫”！

日光燈屬于白光是比較刺眼傳統(tǒng)的日光燈，也叫做“熒光燈”，是利用低氣壓的汞蒸氣在通電后釋放紫外線，從而使熒光粉發(fā)出可見光的原理發(fā)光，因此它屬于氣體放電光源。以前，學校教室里大都是安裝這種直管熒光燈。它的優(yōu)點是光照度很強，價格便宜，節(jié)能。即便是損壞后，更換起來也很方便。但是它的缺點也比較明顯：光照強度太大，刺眼。學生長期在這樣的教室里學習，難免會受到“日光燈”燈光的刺激，傷害眼睛。

護眼燈屬于黃光，光線柔和更換后的護眼燈，百分百 LED教室燈。它的光亮也很大，但是光線柔和，色度偏黃，學生即便是直接“對視”，也不會對眼睛視力產(chǎn)生什么影響。更換后，教室變得更加明亮了，不像日光燈那樣的白光給人一種寒冷的感覺，護眼燈是一種暖色調(diào)，給人一種溫馨的感覺。相比日光燈，護眼燈光線比較柔和，色度偏黃，即使眼睛直視也沒有任何不適，但是光照度還是非常強，比之前的日光燈更亮！護眼燈安裝后教室非常溫馨。

青少年“近視”現(xiàn)象越來越嚴重，學生“護眼”應(yīng)該注意以下事項：

①杜絕長期玩手機；

②避免深夜躺在床上熬夜玩手機；

③看書寫作業(yè)時，保持正確的姿勢；

④課間十分鐘，一定要到教室外面，務(wù)必眺望遠處，調(diào)節(jié)視力；

⑤從小養(yǎng)成做“眼保健操”的習慣，并且堅持做到高中！